*我代表参加了网红激活  Millennial Central  麒麟我收到了方便进行审核的产品样本以及感谢我参与的促销产品。*我'我曾经尝试过麒麟一番啤酒,但是'自上次饮酒以来已经有一段时间了。信不信由你,我真的很喜欢啤酒!男友大约在年初开始酿造自己的啤酒,而我'我从他那里学到了很多有关风味的过程和复杂性的知识。那'这是我抓住机会尝试不同的麒麟一番啤酒的原因,同时还尝试了Candice Kumai启发于麒麟的健康食谱。 ...
"It'没关系,宝贝。只是跳过悬崖!" ...
星期五快乐!由于它'在星期五,您知道这意味着什么:是时候链接到DC Trifecta星期五五链接了,由  Eat, Pray, Run DC , 您注册了什么?和 3月在逃跑。这个星期挑战我提出五个健身排列五走势图带连线。今年和明年,我有很多排列五走势图带连线。我认为,始终要有一系列排列五走势图带连线(无论大小),这一点很重要,'一直致力于改善自己。 将该列表缩小到只有五个排列五走势图带连线是很艰难的,但这对我来说是一个很棒的练习,尤其是当我开始更多地运行并更加努力地训练时。 这是我目前的五个健身排列五走势图带连线:...
I'太可悲了,你们!上周,在下班回家的路上,fitbit从裤子上脱下来,从口袋里掉下来。我没有'直到我回到家才意识到这一点,所以它实际上可能在国会大厦和我在马里兰州的房子之间的任何地方。当我意识到这一点时,我感到非常难过!一世'老实说,我不确定这是怎么回事。一世'我把我的fitbit钩在了裤子的口袋里好多次了。它如何脱钩和脱落只是让我感到困惑。一世'd在那天达到了史诗级的步伐,'甚至还没有排球练习。我很高兴能在日常工作中达到15K的排列五走势图带连线。这对我来说永远不会发生!我知道我赢了'不能恢复我的fitbit,那么下一步该怎么做? ...
这只是Lexs Flecks系列的一个系列,在该系列中我分享针对主要肌肉群的锻炼,并且几乎不需要任何设备就可以快速完成。对“一切燃烧”锻炼有一些建议吗?传一个电子邮件给我 。 请享用!免责声明:我不是认证的培训师,医生, 营养师或猫争吵者。目前,这些练习适用于 me, and I think they'值得分享。自行承担风险。所需设备:秒表/计时器,地板,瑜伽垫(可选)...
税收快乐日!好吧,我知道外面的每个人可能并不高兴,但让'只是假装片刻。由于今天我很难发帖,所以我决定写一个关于我自己的话题'我一直很稳定地问道:什么是大胸部的最佳运动胸罩? (很抱歉,不使用科学术语,但是您知道我'我在说。)...
如果你 '一直在社交媒体上关注我,您知道我一直在继续前进。像大金刚。我有几个不同的应用程序'我一直在跑步时训练。我最喜欢的之一是5K沙发。它'对于刚开始跑步的人来说非常棒,也适合间歇训练。这星期我'我用它几次来改善我的速度和状态。那么什么是5K的Couch? ...
“今年四月奔跑挑战”确实使我的脚步加速!今天的挑战是制定一个七天的跑步计划。我以前从未计划过跑步(除了在我的教练时代外),我真的被令我感到恐惧的是,我不得不考虑已经打包好的日程安排。但是,这确实是一个巨大的挑战,因为它使我能够思考一些正在运行的排列五走势图带连线。显然,我希望能够以更快的速度运行更长的时间,但是挑战在于试图确定我将如何到达那里,以及本周我可以采取哪些步骤来实现这些排列五走势图带连线。我的意思是你不'只是有一天醒来,说,亲爱的。我想我'今天会跑得更快。 这需要时间和精力! ...
这是相当多事的一周!一周从4月开始,而在华盛顿特区则是一个相当不错的天气。哈利路亚!虽然是 奇怪的是,本周开始下雪...这周,就像过去的两周一样,我'm participating in the DC Trifecta 星期五五 Link-Up, hosted 通过 Eat, Pray, Run DC ,您注册了什么?和 Mar on the Run . This week'建议的主题基本上是自由泳。发表关于您想要的五件事!对于我的五件事,我决定重点介绍本周所做的五件事。这样,我意识到我实际上可以在一周内完成很多工作! ...
上周日,我在热瑜伽中完全让自己难堪。我不仅像野兽一样出汗,而且在很多姿势上都失败了。怎么了...