混合:游泳

你好朋友!我最近没有发布太多信息,对吗?好吧,对此我感到抱歉!我回来了,所以现在我们可以回到乐趣中!

在上周的整个过程中,我一直忙于疯狂,白天忙于工作,晚上(在我完成所有工作和锻炼之后)为博客提出新想法。我很高兴分享我一直在审查的所有新产品(包括包含赠品的产品),但是我还不能透露我所有的秘密!

我可以分享的东西:我终于开始了游泳课!你相信吗?
我已经在这里多次提到我的健身目标,因此开始游泳课程来改善自己的身体状况,使自己能够足够舒适地参加下一届铁人三项比赛,这不足为奇年。

在您问之前,答案是肯定的。我会游泳。我会游泳好吗?哎呀我可以游泳得足够快,不会淹死,而且可以从a点到达b点,但是我不是富兰克林小姐,人们。因此,为了改进,我采取了行动。我通过我们县的娱乐部门报名参加游泳课,一旦确认购买了游泳课,我就知道我不能回头了。最重要的是,我的一位朋友与我签约,所以我真的必须认真对待它。

三周前,我因过度投入自己而错过了第一节课,而且在我参加的排球锦标赛和游泳中心之间的交通不畅。 Major Bummer,但我不得不承认我很高兴能够回到自己的球队,因为事实证明,这是本赛季的最后一场比赛(我们终于进入了季后赛!)。

两个星期前,由于春假,我们没有上课。 !也许如果我们上游泳课,我仍然会带上手机:-/

上个星期六,我终于在游泳池里度过了我的时刻。我去了 奥尔尼游泳中心 在马里兰州奥尔尼市,来到了更衣室,让自己全都穿着我的新式游泳装备。穿好衣服后,我消除了紧张情绪,意识到有些东西不见了。我的拖鞋。天哪!但是,嘿,没有我忘记什么,这是一种锻炼。 C'est la via!

于是,我tip脚到游泳池的甲板上,找到了我的教练阳光。让我告诉你,阳光可能是最有趣,最热情的教练 任何东西 我已经有一段时间了。另外,她叫Sunshine!可能出什么问题了?

在第一堂课中,我基本上了解到,我从来没有学过水下游泳的正确呼吸技术。首先,我总是用嘴而不是鼻子吹泡泡。我总是把所有的空气都吹走,从没有真正屏住呼吸。哎呀,真是一团糟!阳光教我如何正确呼吸,包括通过鼻子吹泡泡,并以正确的方式屏住呼吸。更重要的是,她教我如何在水中更加放松和舒适-在开放水域游泳中,这将派上用场。阳光告诉我们,她曾经有一个学生呼吸不正常,结果,在上课期间血压急剧上升,她失去了知觉。她不得不叫救护车为这位女士。 kes! 我注意到了这一点,并在业余时间练习呼吸技术。

我在课堂上最喜欢的部分在最后。阳光告诉我们她已经教了40多年。她说这是因为我的同学安娜正在爬出游泳池。 “我碰到的每个人都变成一条鱼!” Sunshine宣布,她将Ana打在屁股上打断她的句子。我不能停止咯咯笑。

我现在有两个班级,我期待剩余的班级。这堂课太神奇了!

你有没有游泳课?您是否曾经不得不重新学习过您认为已经知道的东西?您当前最喜欢的老师是谁?

2条评论

  1. 多么激动人心!一世'm so glad you'重新这样做。我喜欢游泳,但直到最近才获得一些专家建议以及呼吸和中风技巧。游泳池是最好的减压器之一!与阳光快乐游泳:-)

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    1. 谢谢!一世'我一直和她在一起。我也非常喜欢小班授课。

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