大家星期三快乐锻炼!如果你'一直以来,您都知道我通常以星期三为休息日。一世'我一直忙于工作和普遍混乱,但是我'我一直非常遵守我的用餐计划,并开始重新跑步。一世'我为自己感到骄傲!我买了一些很棒的压缩袜子,它们令人惊讶地惊人。我觉得我'能够更快地恢复,这使我能够"double dip"再次锻炼(例如,早上跑步,晚上打排球)。我可以'等不及为你们写下评论!一世'超级迟到了,但是我知道我是否肯定还有其他人……我希望。说到评论,我今天为您准备了一个新的运动文胸评论!我去过维多利亚's Secret运动文胸测试横冲直撞。我评论了《淘汰赛》 上周有运动胸罩,所以本周我带给您The Standout。 ...
嘿'所有!你能顺利度过星期一吗?自从我决定重新参与比赛以来,我就以为我将再次从无肉星期一开始。我喜欢无肉星期一,因为它使我在烹饪上变得很有创意,但是'我也更留意我'放在我的身体上(当我实际上记得它'的周一无肉,那是...)。周一无肉会议的一个弊端:我总是很冷酷'星期一饿了!整个星期一,我的身体都吞噬了水果,蔬菜和豆类中所吸收的所有营养,而我整天都处于饥饿状态。我的胃开始对我大吼大叫,这不是一个好情况。 ...
好吧,也许我'我对自己有点难,但是's kind of true. I'我已经跑了好几个星期了,我还没有'没多久就进入我的健身房了。伙计们,这不是一个好情况。我正在认真地训练半程马拉松。我认为半程马拉松训练和打排球已经变成每周4晚了,这对我的腿有点累。我开始遇到一些膝盖问题,因此我决定需要减少一些运动。当然那意味着跑步,因为我可以'只是不打排球。让'是真实的。另外,我真的会让我的队友失望。 ...
所以,几周前,我收到了一些免费的维多利亚'通过Influenster的VoxBox程序获得的Secret Sport产品。我非常兴奋,只需要为 Instagram的。除了令人难以置信的运动文胸和紧身裤,我还获得了20%的优惠券,可以与亲朋好友分享,也可以自己保留。该优惠券可用于任何全价健身产品,所以我去测试了一些维多利亚'的秘密运动装备。维多利亚'哥伦比亚购物中心的s密室最近经过了改建和重新开放,所以我不得不去了这个地方,因为这是我去VS店的必经之路。这家商店非常漂亮,采用新的布局可以轻松地购买特定商品。全维多利亚's Secret Sport服装在商店的一个大区域中,所以我前往该区域,然后不知所措。 ...
It'是星期四,所以您知道那意味着什么?丑闻!我没有'一段时间后,我创建了一个新的Scandal宾果游戏板,所以我认为我会为第4季制作一个新版本。我曾做过一些制作宾果游戏板的练习,所以这次我决定进行一些爵士乐。请记住,此宾果游戏附带一些练习,但是它们 're(当然)是可选的。锻炼说明可在下面找到。提醒:我不是经过认证的私人教练,所以锻炼自己承担风险!检查一下,让我知道您的想法! ...
我看到周日在马里兰州Bloggers 脸书组发布了一个非常酷的机会,并认为,  why not?  这听起来像是一件有趣,具有挑战性和与众不同的事情-我所有的事情'我一直在寻找。如果你'我一直在关注(我知道你已经注意到了),然后你才知道我真的很忙。当然可以'虽然我打排球的次数不多,但是我做排球的次数却很少。你们知道,比如睡觉和工作。因此,当我看到有趣,具有挑战性,与众不同且专注于跑步的事物时,我肯定必须加紧应对挑战。我昨天同意做什么? ...
《行尸走肉》今晚首播了第5季剧集,我很激动!我最好的朋友们最近才把我带入演出,而我已经成为该节目的粉丝。现在,我觉得这个节目太荒谬了。它有一些非常美好的时刻,但是一些主要角色经常让我如此生气,而有些场面则非常有趣并且可以预见。但!制片人在做正确的事,因为我可以'不要停止与我的朋友谈论这个节目!从帖子的标题可以看出,我为《行尸走肉》制作了一个宾果游戏板。就像我过去所做的那样,我整理了一些练习与董事会一起进行,以使您在商务休息期间保持忙碌。请记住,我不是健身专业人员,您自己承担运动的风险!  ...
伙计们,快乐的驼峰日!与过去几周一样,今天是我的休息日,我晚上大部分时间都在看《行尸走肉》并打扫房间。一世'我仍然在这里参加锻炼星期三链接,所以,朋友们,不要害怕。 :-)我打很多排球。很多。一世'我在周日至周二,周四,有时在周六讲话。一世'我还是三级排球队的助理教练,这使我的业余时间变得越来越少!在打完所有排球之后,我最近意识到自己没有'没有足够的好衬衫去排球。我可以'不再穿棉质T恤了,因为它们都显得笨拙且不舒服(而且袖子使设置和击打起来更具挑战性),而且我可能只有三支出色的Under Armour技术T恤-我喜欢玩-对于四天的排球和几次跑步肯定是不够的。 ...
这周真是个傻瓜!我打排球太多了。说真的我在周日参加了一场男女同校比赛(艰难的一场比赛),在星期一进行了两场比赛,在星期二进行了另一场比赛,并在昨晚进行了一场男女同校比赛。疯狂!昨晚,我问自己:"你为什么做这个?"我的背部酸痛,筋疲力尽,在比赛中我的膝盖还挺不错的。"Clearly I'm nuts."但是后来我意识到了我能够做到的真正原因'不要拒绝加入新团队或求助于另一支球队:我对排球有新的热爱。现在我'我实际上状态还不错'我跳得更高,跑得更快,玩得更好,我再次爱上了游戏!这使我想到了今天晚上的话题'的帖子-我的五个健身灵感。 ...
It'又是一周的那个时间!那's right, y'all! It's锻炼星期三!具有讽刺意味的是,过去两周的半程马拉松训练使周三成为我的休息日。那's正确-星期三的锻炼减去锻炼。 (在这里插入Kanye耸耸肩。)我'一直在打疯狂的排球,加上半程马拉松训练,再加上新工作;一世'曾经是一个疲惫的女人!幸运的是,该培训计划需要休息,因为在星期二晚上,我开始觉得自己也许'过度劳累自己,我知道我会过分用力-可能会伤害自己。今晚,我和一位朋友一起去看了这部离奇的电影《迷宫奔跑》。 (我可以'真的不能告诉你这是怎么回事,因为我不知道'真的不知道。)我的膝盖和下背部很高兴能做到!因此,回到#WOWlinkup。本周的主题是讨论您最喜欢的比赛。注意:如果您想参加,请查看规则并...