星期四击倒:选择自己的冒险!

哦,你好!我很高兴您今天能加入我,因为今天是一个特殊的日子:今天是星期四禁运的第一天! hoo!

如果您错过了有关“星期四”降落事件的介绍性文章,则可以 在这里查看.

对于今天的主题,我们谈论的是春季大扫除,但可能不像您习惯于谈论春季大扫除那样。因为 莎拉 , 民家,而且我是健康的生活/健身博客作者,我们在这个话题上做了一些曲折(或者,正如我通常会说的那样,对此稍加!贬!),并鼓励您也这样做。如果您决定写信春季清洁对您的意义,请与我们联系!我将在下面为所有在那里的博客作者提供链接信息和图像。现在,进入周四的比赛!

因为我是一个荒谬的人,所以我在这篇文章中采用了“选择自己的冒险”风格。 说什么? 基本上,我会让您决定您今天对博客感兴趣的弹簧清洁类型!您是否要阅读以下内容:

要么
要么
(C)以上! (只要继续向下滚动)

-春季清理我的培训计划/饮食-


好吧,如果您还没有听说过,这里是:

我被接受了第41届年度 海军陆战队马拉松 in Washington, DC!


如果你还记得,我 设定我的意图 今年我第一次参加马拉松比赛。我决定减少今年要参加的比赛的次数,减少体重,并且比过去两年更聪明地训练。被选入海军陆战队马拉松彩票是我要达到这个目标的第一个障碍-当然,那是在首先注册彩票之后!

我一直在努力使饮食更健康,因此每次都瘦了一点。虽然磅秤的倾斜度还没有很大,但是我的衣服开始变得宽松些,并且我的精力更加充沛。除了水果和蔬菜,我一直在努力摄取更多的蛋白质。 

我的最新挑战是提出一个培训计划,该计划将对我有效,而不会引起我过多的倦怠,并有望降低受伤风险。我打的排球太多,很难保持平衡,但我只需要这样做!我一直在为自己制定一个好的培训计划,而现在我对天气没有太多的借口,我只需要更好地实施它。

将瑜伽融入我的每周日程安排中肯定对您产生了巨大的影响!我的臀部不像去年那样紧绷,而且我的下背部和膝盖也没有给我带来太多麻烦。我也获得了灵活性,这应该有助于我增强体力。与去年相比,今年我的身体状况要好得多,这将在马拉松训练中发挥重要作用。

最后: Pinterest的。我一直在用食谱,锻炼计划和有关马拉松训练的文章来引发一场风暴。哎呀,我什至可能已经钉了一些你的钉子!我已经阅读了一些有关训练的非常有帮助的文章,并且受到其他人关于在训练和/或马拉松比赛中获得的经验教训的故事的启发和启发。  

感谢您选择这次冒险!向下滚动至底部以查看规则,与我们链接并发表评论!

-春季打扫我的家-


如果您还没有弄清楚我的话,您应该对我了解:我是一位非常忙碌的女士!在任何给定时间,我总是以某种方式跑来跑去。也许我在参加工作活动。也许我正在去排球比赛。谁知道?我所知道的是,所有这些奔波工作并没有给我太多时间去做诸如在Target停下来拿起一些清洁用品的事情(因为您知道您不能只在Target呆一分钟!)。顺便向那里的所有妈妈大喊大叫。我不知道如何保持自己的日程安排 其他人的时间表!各位女士是超级英雄!


但是我离题了。我应该告诉你我如何打扫家里,春季大扫除,对吗?好吧,作为春季大扫除的一部分,我目前正在做一些事情。

对于初学者来说,我一直在穿过壁橱,收集不再需要或不再穿的东西。整个冬天,我捐赠了一堆衣服给 紫心勋章。自从我还是个孩子以来,我的家人就一直在向“紫心”捐款。多年来,他们使这项工作变得非常容易。我要做的就是将物品放在袋子里,在袋子上贴上标签,在线安排取货时间,然后在我上班时将袋子放在外面。十分简单!

这个赛季我将再次向“紫心”捐款,但我还将在工作附近将一些物品卖给一家寄卖店。我拥有多少东西却不穿,真是不可思议!真是可惜。 :-(

我也一直在使用一个非常好的服务 格罗夫协作 (以前为ePantry)将家庭清洁和个人护理产品运送到您的家中。他们使用天然品牌,我不仅为我的个人健康,而且为环境感到非常感谢。您可以安排每两个月交货,也可以根据需要安排交货时间。您可以选择不同的商品,而且价格便宜得惊人!我喜欢我不必支付运费,另外,我为这些物品支付的费用比如果我进入Target领取它们的费用要少。赢-赢!奖励:他们用胶带贴上有可能溅出的产品,这样一来,一切就都可以留在原地了!

第一次下单时,我最喜欢的物品是迈尔夫人的多功能表面清洁剂。它有这种金银花的香味,闻起来真香!当我完成浴室清洁工作时,我不会像往常一样窒息烟雾,所以这绝对是一件好事。我还用它来清洁汽车上的破折号。我想,我每周在车上呆了几个小时,难道我不应该确保自己没有吸入其他化学物质吗?这些年来,我不知道为什么一直使用所有这些有毒产品来清洁汽车内部。当我现在考虑时,这有点疯狂!

我肯定会继续使用这项服务。它比我一直在做的事情方便,便宜且对环境更好。如果您有兴趣尝试一下,可以收到一个 使用我的推荐代码可获得$ 10的赠送金额!

感谢您选择这次冒险!现在,进入周四的Throwdown链接!



参与方式:
  1. 发布  我们的徽章 (below) 在您参与的博客文章上,以便其他人可以看到其他情况! 
  2. 在主持人的3个博客文章中分别发表评论:Lex(就是我!), 莎拉 民家
  3. 将您的链接添加到Lex,Sarah或Tamieka底部的InLinkz’s #ThursdayThrowdown 
  4. 在您发表评论之前先评论链接文章! 
  5. 分享爱!确保在Instagram和/或Twitter上使用#TTLinkUp和#ThursdayThrowdown标签!
抓住我们的星期四扣押按钮!

Lex的斑点的抓取按钮
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下周四推举:21天-地球日- 我们想知道您将如何庆祝世界地球日!

感谢您的光临!在评论中,随时分享您如何照顾春季大扫除,可能拥有的任何马拉松技巧,或在春季大扫除主题上放上自己的恶臭!

16条评论

  1. 恭喜您进入MCM !!它'这是我历来最喜欢的马拉松比赛之一。值得庆幸的是,我在2012年就开始玩彩票了。是的,春季大扫除。现在如果天气已经可以配合了。感谢您的联系!

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  2. 是的,MCM!我知道你会做的很棒。如果一切顺利,我将进入10k,我将在那里为您加油,甚至与您一起跑几英里;)

    格罗夫协作..oooh从来没有听说过....你可能让我;)

    是的瑜伽!

    在锻炼和饮食清理上做得很好...体重秤是魔鬼,但照片和衣服配件说实话;)

    -Tamieka @ fitballingrunningmom

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    1. 一定要检查一下!上周我收到了第二批货物,我喜欢所有对地球友好的产品've been using.

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  3. MCM 是我的“遗愿清单”活动之一……我很接近(就像真的很接近)进入彩票。或许明年。我选择了Route 66(几周后)。很高兴为您的第一个26.2训练!

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    1. 每个人都告诉我我必须这样做,并且由于我想在本地进行第一次马拉松比赛,所以我想到了为什么不参加彩票?祝您在马拉松比赛中一切顺利!

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  4. 恭喜,MCM!它's on my bucket list

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    1. 做吧!我的意思是,奥普拉做到了,所以您完全必须这样做,对吗? ;-)

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  5. MCM 是一场很棒的马拉松比赛。这将是我的第三年,但是我必须运行17.75才能进入大声笑。

    我需要做一些春季大扫除。还有春天的绘画。和春季购物...

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    1. I'我只听过好话,所以我知道'太神奇了!祝您春季活动一切顺利! :-)

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  6. 恭喜中奖!希望您在MCM马拉松比赛中度过愉快的时光!

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  7. Pinterest的可能是魔鬼!但是我'我也在那里找到了很多很棒的东西。即使我有很多食谱,但最近我似乎主要靠Pinterest为生。

    值得庆幸的是,我没有哪个地方比您忙,因为没有时间购物会让我难过!这就是为什么我也必须定期通过壁橱的原因-尽管有时候我很难摆脱东西。

    我仍然很遗憾在搬家时摆脱了所有那些铸铁松饼罐头-因为现在我几乎所有的铸铁做饭/烘焙&我收集了很多东西!

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    1. It'我很难摆脱一切!我父亲是我们一家人,把所有东西都扔掉了。我想我没有'继承了那个基因。 :-(

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