我2021年2月的目标

2月可能是一年中最短的一个月,但这仅是因为它是如此的美妙,它不想在多余的日子里过度使用它!好吧,所以我可能有点偏见,因为我的生日是这个星期。我支持我的声明!

一月份带来了一系列有趣的挑战,其中一些仍在二月份处理,但我总体上感到乐观。 

上个月,我设定了6个目标:
  • 教我的第一堂课 凹进 -做完!我在上了恢复性瑜伽课 凹进 上个月。太好了!看看我这个月的目标,看看我在Recess还能做些什么。
  • 创建一个可以与大家共享的课程-我还没有从列表中取消选中该课程,但我决心到达那里!重新添加到二月。
  • 我的瑜伽老师训练达到75%的成绩-我尝试过,但是后来我意识到我需要专注于HIIT&流程教师培训。一世 做了  训练方面的进步,但还没有达到75%。
  • 穿过我的一半 HIIT&流程教师培训 -我有点到那儿了(长话短说,不久以后将成为博客文章),但实际上我将在本周末完成!我将有几节课作为学生学习,还有一堂课由我自己授课和录制,但到本周末我将完成实际的培训。 hoo! 
  • 进行4次远足-完成!我建立 这一页 这样您就可以阅读摘要(是的,缺少几对!)。当我尝试达到50次远足时,这将继续是我的每月目标。 46去!
  • 开始第2季 无畏的汗水播客 -成功!我总结了播客的第1季,并且已经发布了第2季的两集:
名单上还有一些重复犯规者,但我仍未完成,但我将继续进行下去,直到本月。夜未央!

为什么我要撰写这些每月设定目标的博客文章? 

在他们继续为我提供责任的同时,我将继续写信给他们!创建此博客的主要原因是出于问责目的,所以我不明白为什么现在应该停止! 

现在,让我们进入这些目标!

进行4次远足


正如我提到的那样,我必须每月至少继续进行四次加息,才能达到我在年底之前再进行50次加息的目标。我还没  这个月还没有远足,但是我打算赶上一些。睁大眼睛 我的Instagram页面 找出我下一步要去的地方!

完成一本书


这听起来非常简单,但是最近这确实是一个挑战!由于我正在为各种认证而进行的所有学习,所以我几乎没有时间去读书。哎呀,我什至没有时间 之前 我开始追求所有这些认证! 

现在,我正在整理几本书。 习惯旅行 到目前为止很有趣,并且有很多活动需要我完成;但是,我想我可能需要优先考虑 超越力量瑜伽 (会员链接),作者是Beryl Bender Birch。我将在下周日开始教力量瑜伽课,并且由于我将在每周的这一堂课上教课,所以我想确保自己对力量瑜伽保持新的认识。 

您曾经上过力量瑜伽课吗?我很好奇您的想法!除非您教一种更具体的力量瑜伽风格,否则对于格式没有严格的规定,所以我喜欢我可以做到自己想要的。但是,这也意味着它具有挑战性,因为我必须认真思考我想重点关注的肌肉群与我的主题之间的联系,以及如何挑战学生。这是一个可喜的挑战,但仍然是一个挑战。

重置我的营养


虽然我一直没有像以前那样吃得不好,但我的营养仍然可以做得更好。 与我的教练一起工作 使我变得更坚强,我肯定会变得更健康,但我想确保自己正在为身体提供身体所需的营养。 

我想回到我的益生菌游戏( 种子 是我的首选,但我的家中有很多益生菌,我几乎可以肯定,这些天我自己几乎已包含100%的细菌)。 
 

完成HIIT&流程教师培训 


我是 很近!这个周末,我们有小组教学作为最后的项目。我仍然需要教一门完整的课程,但是就所有意图和目的而言,我都快要完成这项认证了。我真的很喜欢锻炼,最后,我觉得我真的很了解这种格式的结构和原理。这是一个很棒的锻炼,并且在最近几个月中帮助我增强了自己的核心能力。这并不容易,但是每次完成课程后,您一定都会为自己感到骄傲!

在我的500小时瑜伽教练培训中达到75%的成绩


这是本月之前的目标清单吗?是。我在一月份达到了这个目标吗?不。所以,我们又来了!这里不需要真正的解释。我只需要这样做! 

为所有人创建课程


为了这个目标,同样的事情-我只需要完成它!我不想让你们失望!

设置我的新Recess.tv时间表


我第一堂课是关于 凹进,现在我已经升级了技术,现在就可以制定时间表了! 我已经开始进行一些民意调查,以找出安排课程的最佳日期和时间,以及哪些课程对你们所有人来说最有趣,我正准备在我的课间时间安排中安排这些课程。我的目标是在本月启动并运行新的日程安排,并在月底之前安排至少四节课。对隐退感到好奇吗?了解更多并加入  这里

其他的东西

  • 我被雇用在第二间体育馆任教,而这些课程本周末开始(力量瑜伽和室内自行车课程另加)。 
  • 上周末,我获得了教授新型室内自行车的资格,现在对教授更多基于动力的室内自行车课程感到更加了解。 2月是我所说的“力量”吗?
  • 上个月,我宣布我是 翡翠瑜伽专业大使!我正在使用这张垫子上的东西,我将在 OneLife在马里兰州奥尔尼 第一次在我的玉瑜伽垫上!使用代码 免费送货65 购物满65美元即可享受免费送货服务。我也鼓励您使用 我的会员链接 当您与Jade Yoga Mats购物时。这些购买有助于支持我的博客!
  • Lex的Sunday Yoga已结束。真是棒极了!我只会结束这些课程,因为我的新力量瑜伽课将同时进行。我希望在我的课间活动表中增加一两个瑜伽课,这样您就不会再见到我了。 
  • 我总是有其他一些烹饪项目,请继续关注!
您二月份的目标是什么?您有正在进行的任何激动人心的项目并想分享吗?请在评论中让我知道!

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