It'又到了那个时候!设定目标,我们来了!我认为我在四月份达到目标时表现不错。实际上,如果我自己说的话,我做得非常好。几周后我达到了高原,但是我'甚至开始合并  more 力量成为我的健身习惯,我'我现在踢屁股!我决定以24小时快速启动我的五月,只是为了振作起来并为我的系统增压。令人惊讶的是,我感觉棒极了!所以现在,让'看一下我的目标'我们提出了5月份的建议。 ...
所以,这很酷:我的朋友写了一本书!我的BlogFest朋友和Sweat Pink大使Lyn Lindbergh一起写了一本书《 Couch to Active》。这是一本整齐的书!它提供了一个路线图,如果您'曾经久坐不动,但同时也提供了如何以实用,可达到的方式实现健身目标的见识。它有一个为期8周的计划,贯穿整本书,并提供了一些非常好的建议,适用于所有健身人群。这本书的标语是"缺少的链接使您从久坐不动到活跃," and I think that'非常准确。激活沙发 对于那些想要接受他们的人来说是一本好书"one day" into "day one." ...
如果在开始比赛训练之前需要阅读某些内容,则它是“建立跑步的身体:从慢跑者到超马拉松运动员的所有长跑运动员的全身健身计划;运行得更远,更快并且无伤害。 (会员链接)我有一天在亚马逊上冲浪时发现了这本书,试图弄清楚如何才能成为一名更好的跑步者。相当便宜(截止到今天's的博客文章中,平装本的价格仅为14.29美元),因为我有Prime,它的到来非常 很快!现在我'读完本书后,我可以说:这本书基本上已经成为我跑步的百科全书。它为初学者和专家提供了超过400页的信息。它涵盖了从营养到您应该穿的衣服,再到马拉松训练计划的所有内容。对于跑步者来说,这确实是一个巨大的资源! ...
朋友们,星期一快乐!今天我'我只是想写一篇简短的帖子,告诉您有关我的电子书'读。我的运动鞋休闲粉红色大使 与我分享了她的最新电子书,现在我'米传递这个词。该电子书称为“健康饮食之旅:28天营养挑战”。 该书可作为指南,帮助您在28天之内更健康地饮食和更多地了解自己的营养。它包含了大量的信息,而我'我真的很喜欢阅读它。我喜欢Chrissy是一位真正的注册营养师,所以她没有'尝试向您推销最新的时尚饮食,而专注于科学,对此我深表感谢。我不'不想给任何东西,所以我'我只会告诉你'是一本不错的书,我强烈推荐! Chrissy正在提供令人难以置信的优惠,您可以在今天和明天全天付您想要的电子书费用! 可以的话,跳上它!