上周充满了很多 室内骑自行车的次数,仅此而已。我的脚踝扭伤仍然给我带来麻烦,'开始让我生气。我只想跑步!并做一些下半身力量训练!尽管如此,扭伤脚踝的主要问题是您只需要休息即可使脚踝恢复健康。很烂,而且'说起来容易做起来难,但这就是事实!这星期我'm与Kim和Deborah联手参加“每周跑步”。我没有回顾过去一周的工作,而是'我会很期待的! ...